Фото: engrinews.kz
Для восстановления организму требуется 7-9 часов сна. При этом существует определенный тип людей, которые высыпаются за меньшее время.
Американские ученые изучают этот феномен уже более 15 лет. В 2009 году была выявлена мутация в гене DEC2, влияющая на уровень гормона бодрствования орексина.
Позже были обнаружены ещё три гена, оказывающих значительное влияние на потребность во сне. Мутация NPSR1 защищает от когнитивных последствий недосыпания.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что в Нальчике запустили туристический чат-бот.
