Российский врач и телеведущий Евгений Комаровский высказался насчет употребления витаминов гражданами страны. Доктор посоветовал придерживаться разнообразного питания вместо того, что принимать витамины. Об этом он рассказал в эфире программы "Спроси у Комаровского" на телеканале "Украина".

Врач советует придерживаться позиции ВОЗ о том, что лучше придерживаться разнообразного питания, а не употреблять витамины. Исключением в данном случае является только витамин D, который нужно принимать в виде таблеток либо капель.

Евгений Комаровский объяснил смысл разнообразного питания. По его словам, в рационе человека должны присутствовать молочные и мясные продукты, рыба, фрукты, овощи, злаки. Специалист подчеркнул, что прием витаминов необходим тем, кто придерживается диеты либо страдает от авитаминоза.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом.