Многие россияне перекусывают семечками подсолнуха. Их "грызут" по пути на работу или сидя на диване. Однако, как рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова, употребление семечек в больших количествах может быть опасно. Это может привести к развитию онкологических заболеваний, сообщает радио Sputnik.

«Если для обжарки семечек использовали плохое растительное масло или это масло использовалось несколько раз, как иногда бывает на производстве, то есть высокий риск образования канцерогенов в этом продукте», - утверждает Татьяна Залетова.

По словам диетолога, главная опасность заключается в калорийности семечек. Считая их неосновным продуктом, люди незаметно потребляют большое количество калорий.