Диетолог Евгений Арзамасцев сообщил о продуктах с содержанием крахмала, от употребления которых можно потолстеть. Данную информацию специалист передал «Москве 24».

Как заявил Арзамасцев, лучше воздержаться от большого потребления бананов, картофеля, йогуртов, риса. Особенно следует ограничивать себя тем, кто имеет недостаточную физическую нагрузку. Арзамасцев отметил:

«Если человек постоянно будет употреблять продукты с крахмалом, он будет поправляться»

Эксперт выделил, что больше всего крахмала в картофеле. Евгений добавил, что в более молодом картофеле намного больше клетчатки и меньшее количество крахмала.