Фото: unsplash.com
Ежедневная уборка постели не гарантирует человеку больших успехов и совершенно не спасает от сильного стресса.
Обозреватель портала News-Medical Хьюго Франсиско де Соуза развенчал популярный миф. Эксперт Индийского института науки в Бангалоре выяснил, что утренний ритуал формирует только механическую привычку. Базовое действие не провоцирует мощный выброс дофамина и никак не повышает рабочую продуктивность.
Идеальный порядок помогает сосредоточиться только людям с низкой самодисциплиной. Ученый подчеркивает,что суточные ритмы настраиваются уличным светом, а влияние аккуратной кровати на мозг сильно преувеличено.
