Инна Решетова, руководитель Института долголетия, назвала три основные причины снижения ожидаемой продолжительности жизни у россиян.
Это отсутствие профилактики заболеваний, недостаток физической активности и несбалансированное питание.
По её словам, процессы старения стартуют уже к 25 годам, поэтому важно начинать заботу о здоровье заранее. Регулярные обследования и своевременное обращение к специалистам помогают раньше выявлять болезни и поддерживать организм в стабильном состоянии.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач объяснила, когда можно «сидеть в телефоне» перед сном.
