Фото: unsplash.com
Регулярное употребление любимого многими чая способно снизить риск опасных сосудистых заболеваний на 11%.
Масштабное исследование охватило 485934 взрослых жителей Китая. Ученые наблюдали за здоровьем участников более 9 лет, опубликовав итоги в авторитетном журнале Journal of Internal Medicine. Максимальный профилактический эффект зафиксирован у людей, выпивающих от 6 до 8 чашек чая за один день.
За весь период долгих наблюдений медицинские работники выявили 14863 случая различных нарушений. В этот обширный список вошли сердечно-сосудистые болезни и серьезные проблемы с периферическими артериями.
