Турецкий врач Нежат Алтынташ рассказал, что из-за дефицита сна у людей могут развиваться рак, бесплодие, деменция и другие опасные заболевания. Нормой сна является минимум шесть часов в сутки. Иные случаи считаются дефицитом.

Люди, которые спят меньше шести часов в день, в будущем могут столкнуться с серьезными заболеваниями. В первую очередь, у них могут возникнуть проблемы с гормонами, которые приведут к бесплодию. Также часто фиксируется развитие болезни Альцгеймера и онкологических заболеваний.

"Есть исследование, которое проводилось на медицинском персонале. Было установлено, что у медицинских работников, которые имеют ночные дежурства, заболеваемость раком выше на 200%", — сообщил Алтынташ в интервью Cumhuriyet.

Врач напомнил про Маргарет Тэтчер и Рональда Рейгана, которые спали по 4 часа в сутки. Оба страдали от болезни Альцгеймера.