Врач-терапевт Варвара Рубан рассказала, что отказ от алкоголя улучшает жизнь и здоровье, но перестройка организма является медленным и неприятным процессом.
Прекращение употребления спиртного связано с абстинентным синдромом, пишет «Медицина 2.0» со ссылкой на специалиста. Это состояние возникает спустя 6-12 часов после возлияний, а своего пика достигает через 1-2 дня. Синдром может продолжаться до нескольких недель – это зависит от уровня зависимости.
После абстиненции возникают такие физиологические и психологические проблемы, как депрессия, тревожность, бессонница, проблемы с памятью и концентрацией. Первая неделя обычно является самой тяжелой и сопряженной с высоким риском возвращения к пагубной привычке.
По словам Рубан, на третьей стадии алкоголизма человеку практически невозможно справиться с зависимостью без посторонней помощи. При отказе от спиртного могут возникать даже эпилептические припадки, поскольку организм очень привыкает к состоянию опьянения, а отсутствие алкоголя вызывает большой стресс.
Как ранее писали на CT news, исследование американских ученых из Университета Пенсильвании показало, что употребление ягод способствует снижению риска смертности.
