Фото: kartinkin.net
Диетолог Маргарита Королева рассказала, чем можно заменить соль при приготовлении блюд. Об этом сообщает "Москва 24".
Большое количество соли в рационе задерживает воду в организме, способствует увеличению веса, а также повышает кровяное давление.
"Поэтому нужно переформатировать чувствительность рецепторов полости рта на другие вкусы. Не менее приятные и яркие, но которые при этом не будут давать задержку жидкости", – отметила диетолог.
Специалист рассказал, что вместо соли в пищу можно добавлять гранатовый, лимонный, грейпфрутовый соки, а соль также можно заменить зеленью и травяными специями.
Ранее британский диетолог Мейси сообщила о действенных способах избавления от похмелья.
