Диетолог Ханна Мейси рассказала, как снизить симптомы похмелья в домашних условиях. Об этом сообщает издание The Guardian.
Специалист сказал, что утром после употребления алкоголя обезвоживание - обычное дело. Но алкоголь также раздражает слизистую оболочку желудка, из-за этого человек чувствует тошноту. Из-за расширения кровеносных сосудов в головном мозге человек испытывает головную боль.
Врач рекомендует принимать пищу перед употреблением алкоголя, так как это предотвратит попадание напитка в кровоток. Также стоит пить как можно больше воды во время употребления алкоголя и после него.
Врач отметила, что избавиться от похмелья можно с помощью холодного душа.
"Некоторые данные показывают, что повышенный уровень адреналина в крови может способствовать выведению алкоголя из организма", - говорит Мейси.
