Врач-инфекционист и кандидат медицинских наук Андрей Поздняков объяснил, чем бывает опасно чрезмерное употребление воды. Оказалось, её избыток бывает опаснее дефицита жидкости. Он способен привести даже к летальному исходу. Об этом пишет "Доктор Питер".
Когда пьешь слишком много воды, жидкость поступает в клетки в избыточном объеме. Это провоцирует набухание и отеки, в том числе головного мозга. Врач отметил, что пить следует столько воды, сколько хочется, а не пытаться выпивать определенный объем в сутки.
"Нужно учитывать и то, насколько в помещении или на улице жарко, занимались ли вы спортом или другими физическими нагрузками, каким был ваш рацион. Есть еще и состояния, при которых организму требуется больше воды: лихорадка, диарея, рвота и другие", — пояснил Андрей Поздняков.
