На улице началась весна, а значит всем нам пора стать счастливее. Солнечный день постепенно увеличивается, а настроение от этого улучшается. Чтобы получить заряд позитивной энергии, выполните несколько простых весенних ритуалов.
1. Купите себе цветы. Не стоит ждать праздничных дат, чтобы получить их в подарок. В начале марта уже повсюду можно найти букеты тюльпанов. Если хотите, чтобы цветы украшали дом дольше, возьмите комнатное растение.
2. Помойте окна. С помощью простой уборки можно смыть тусклую пелену с окон, которая накопилась за осень и зиму. Очищение пространства благотворно повлияет на ваше ментальное состояние.
3. Прогуляйтесь по лесу или парку. Голубое небо, тёплое солнце и первая зелень обрадуют вас. Регулярные прогулки на природе - залог хорошего настроения.
4. Сходите на массаж. Эта процедура поможет расслабиться и быстро снять накопившуюся физическую и психологическую усталость. Ещё в этом могут помочь танцы, йога, медитация или занятие творчеством.
