Фото: msn.com
Британский диетолог Роб Хобсон предупредил, что творог содержит 300–400 мг натрия на порцию из-за добавления соли при производстве.
Для здоровых людей это безопасно, но при повышенном давлении избыточный натрий нежелателен. Диетолог советует контролировать общее потребление соли, не отказываясь полностью от творога, который является источником легкоусвояемого белка, и учитывать содержание натрия при составлении рациона, особенно людям с гипертензией.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам рассказали, сколько раз в день нужно есть в пост.
