Врач Айгуль Арсланова рассказала, что правильное питание помогает замедлить старение.
Она выделила 10 продуктов, которые способствуют сохранению молодости: ягоды, орехи, лосось, шпинат, темный шоколад, томаты, зеленый чай, авокадо, чеснок и куркума.
Эти продукты содержат антиоксиданты, витамины, омега-3 и другие вещества, поддерживающие здоровье и замедляющие процессы старения.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказала, как правильно питаться при приеме кроверазжижающих.
