Фото: cmphmao.ru
Александр Мясников в эфире «России 1» назвал два главных правила борьбы со стрессом.
Первое — не паниковать: в критических ситуациях это лишает сил, как на поле боя. Второе — быть внутренне готовым к трудностям, чтобы встречать их спокойно.
По словам врача, важно не теряться и уметь адекватно реагировать на любые неприятности. При соблюдении этих условий получится снизить риск развития различных заболеваний, добавил он.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ученые выяснили, что популярный ингредиент в составе мороженного ведет к инсульту.
