Фото: aquatool.by
Новое исследование Университета Суррея показало, что для снижения веса больше не нужно голодать.
Участники эксперимента с избыточным весом испытали на себе три диеты: обычную, низкоуглеводную с сохранением калорийности и низкоуглеводную с уменьшением калорийности. Оказалось, что сокращение углеводов, даже без уменьшения калорийности, способствует метаболическим изменениям, подобным эффекту голодания.
Это позволяет сжигать жир, не испытывая постоянного чувства голода, и предотвращает эффект отскока, характерный для традиционных диет.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что в Госдуме дали совет, как сэкономить на билетах на поезд.
