Фото: yenicaggazetesi.com.tr
Немецкие ученые обнаружили, что кофе и чай дают максимальный эффект на настроение в первые 2,5 часа после пробуждения.
В исследовании участвовали более 230 молодых людей, фиксировавших прием кофеина и эмоциональное состояние через приложение. Утренние напитки повышали радость и энергичность, особенно у уставших.
Влияние на негативные эмоции было слабее, а тревожность и депрессия не меняли эффекта. Эффект снижался в компании.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам рассказали, как избыток соли влияет на мозг.
