Фото: cmphmao.ru
Длительный стресс может привести к серьёзным последствиям, включая повреждение органов, инвалидизацию и даже смерть, сообщил Фёдор Евдокимов.
По теории Ганса Селье, стресс проходит три стадии: тревоги, адаптации и истощения. На последней происходит снижение гормональной активности и накопление вредных веществ в тканях.
Реакция на стресс у людей разная, универсальных рекомендаций нет, но адаптивные подходы помогают справляться с нагрузкой и минимизировать вред здоровью.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россияне назвали основные проблемы при покупке одежды.
