Фото: radiosputnik.ru
Чрезмерное потребление соли негативно сказывается на сердце, сосудах, почках и мозге, предупреждает врач Эльвира Фесенко.
Снижение соли особенно важно при гипертонии, болезнях почек, суставов и желудка. Солезаменители не всегда безопасны, поэтому лучше корректировать вкус еды с помощью специй, чеснока, лука, трав, кислых и горьких продуктов.
Вкус можно «перенастроить» за 3–4 недели, а йодированную соль оставлять в умеренных количествах для профилактики дефицита йода.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам рассказали, как выбрать хороший рюкзак для школьников.
