Фото: rg.ru
Неправильно подобранный рюкзак у школьников может вызывать сутулость, сколиоз, плоскостопие, головные боли и даже проблемы с сердцем.
Специалисты Пермского Политеха советуют выбирать портфель с ортопедической спинкой, широкой спинкой и нагрудным ремнем, следить за весом — он не должен превышать 10–20% массы тела. Важна прямоугольная форма и ношение на двух плечах.
После учебы полезны упражнения для спины и короткий отдых лёжа на твердой поверхности.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ученые раскрыли ужасную правду об одиночестве.
