Фото: gazeta.ru
В новогоднюю ночь оптимальная порция салатов «Сельдь под шубой» и «Оливье» не должна превышать 100–150 граммов каждая.
Диетолог Наталья Денисова обращает внимание на высокий уровень соли в «Сельди», который способствует задержке жидкости, повышению давления и потере кальция. Майонез в «Оливье» добавляет лишние калории, поэтому и его количество стоит ограничивать.
Шампанское лучше пить после еды: женщинам — до 200 мл, мужчинам — до 300 мл. Предпочтение стоит отдавать сухому брют, чтобы минимизировать нагрузку на организм.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам назвали ранний признак диабета, который проявляется на коже.
