Фото: culture.ru
Учёные из США и Турции выяснили, что поздний завтрак тесно связан с повышенным риском заболеваний и нарушений сна, а также усталостью и депрессией.
С возрастом люди начинают есть позже, а «пищевое окно» сокращается, особенно у тех, кто склонен к вечернему хронотипу. Сдвиг времени приёмов пищи рассматривается как сигнал о возможных физических или психических нарушениях, требующих внимания врачей.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что найден способ снизить риск развития рака мозга.
