Фото: mazyr.by
Специалисты Британского фонда сердца рекомендуют включить в рацион бананы и другие фрукты для контроля артериального давления.
Бананы содержат калий, который помогает сбалансировать уровень натрия в организме, снижая нагрузку на сосуды. Замена сладкой выпечки на фрукты способствует улучшению пищевых привычек.
Кардиологи подчёркивают, что регулярное потребление бананов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названа одна неочевидная причина лишнего веса.
