Фото: entrepreneur.com
С 24 ноября отмечают День моржа — праздник любителей зимнего плавания. В России к этой дате традиционно открывается сезон купаний в проруби.
Закаливание повышает устойчивость организма к холоду и стрессу, улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем, но экстремальная холодовая нагрузка подходит не всем. Людям с сердечно-сосудистыми проблемами, беременным и при простуде погружение в ледяную воду противопоказано. Важна постепенная адаптация и быстрое восстановление тепла после купания.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что владельцы кошек оказались чаще подвержены шизофрении.
