В Международный день секса, который отмечается в мире 30 ноября, врач Мария Беляева рассказала, как часто нужно заниматься сексом для пользы здоровью, пишет "Подмосковье сегодня".

По мнению специалиста, секс стимулирует иммунную систему, способствует здоровью мочеполовой системы, снимает психическое напряжение, снижает уровень стресса, улучшает сон.

"Также близость с партнером улучшает тонус скелетной мускулатуры, уменьшает боль, повышает либидо. Исследования гласят, что для нормального самочувствия достаточно заниматься сексом 54 раза в год, то есть раз в неделю", — пояснила медик.

Также она указала, что названная цифра зависит от возраста, текущего состояния организма, поэтому некоторые отклонения в обе стороны нормальны. При этом длительное отсутствие секса отрицательно влияет на здоровье мужчины.