Многие медики сходятся во вменении, что человеку, у которого нет никаких противопоказаний разрешается в пищу употреблять все. Многие пользуются этим и часто не замечают, как совершают две опасные ошибки, которые способны быстро разрушить сосуды.
Об этом пишет «Российская Газета».
«Избыток животных жиров вызывает сердечно-сосудистые заболевания», — прокомментировали медики.
У пациентов часто наблюдается перевес жиров и чаще всего животных. Это происходит из-за частого употребления копчёностей, деликатесов, жареных блюд, хотя их все следует воспринимать, как праздничные. Заменить их следует на рыбу, птицу или прочие легкоусвояемые продукты.
Вторая ошибка — чрезмерное употребление соли. В большинстве случаев человек старается машинально солить блюдо. А соль — это путь к повышению артериального давления и инсульту. Врачи советуют заменить сок на имбирь или лимонный сок.
