Олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров регулярно выкладывает видео со своих тренировок. Спортсмен радует болельщиков свежим контентом в личных соцсетях, постепенно возвращаясь к обычной жизни.
Доктор Александр Яблуновский в интервью KP.RU отметил, что Костомаров как опытный атлет будет работать с умом на тренировках. И у него не должно возникнуть проблем:
"Вряд ли он себя будет загонять в угол. Первое, что он почувствует, это боль в мышцах из-за избыточных тренировок. Думаю, что заниматься надо, наверняка он это делает правильно", - заявил Яблуновский.
Яблуновский отметил, что если спортсмену дать большую нагрузку, то на следующий день он может не восстановиться. Тренеру необходима обратная связь с восстанавливающимся Костомаровым, чтобы понимать, насколько высокой должна быть нагрузка.
