Фото: chita.tsargrad.tv
Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов рассказал о том, как правильное питание может замедлить процесс старения и снизить риск развития рака, сообщает "Царьград".
Он объяснил, что в человеческом организме есть встроенный индикатор повреждений генетического материала клетки, который просыпается при нарушении и тормозит деление клетки.
Для сохранения стабильности генома и предотвращения онкологии необходимо соблюдать правила питания, включая достаточное количество белковой пищи. Белки можно получить из яиц, творога, рыбы, мяса, сыра и морепродуктов.
Правильное питание поможет нормализовать вес, обеспечить синтез белка р53 и укрепить здоровье и иммунитет.
