Фото: https://www.holiday.by | holiday.by
Продукты, содержащие большое количество жиров и белков, способствуют быстрому согреванию тела. Причиной этому служит жировая ткань, которая выполняет роль энергетического ресурса.
Как сообщает источник "Москва 24", сало - лучший производитель энергии и тепла. По словам эндокринолога Натальи Лазуренко, потребление сала благотворно влияет на выработку энергии, необходимой для согревания. Также данный продукт содержит насыщенные жиры, которые не скапливаются, а расходуются.
Про витамины тоже забывать не стоит. Эндокринолог советует есть квашеную капусту, соленые огурцы. Однако важно помнить, что потребление соленых продуктов задерживает лишнюю воду в организме, что влияет на увеличение массы тела.
