Спровоцировать переедание могут боязнь голода и ряд вредных привычек, заявила врач-терапевт Ольга Чиркова. Основные причины, провоцирующие развитие этой проблемы, она раскрыла россиянам в беседе с News.ru.
По словам специалиста, у людей, которые не отказывают себе во вкусном после 23:00 или устраивают себе перекусы на сытый желудок, таким образом вырабатывается привычка съедать лишнего. Также многие с помощью еды подавляют негативные эмоции, тревогу, страх и другие душевные переживания. Кроме того, люди, взявшие за правило есть во время просмотра фильмов и передач, сосредоточены не на еде, а на том, что происходит на экране, и поэтому теряют контроль над собой и не замечают, когда наступает насыщение.
Терапевт посоветовала не игнорировать эту проблему и обратиться к врачу, если человек не может самостоятельно справиться с приступами обжорства и ест потихоньку, боясь, что его будут стыдить родные и близкие.
