Гастроэнтеролог, диетолог, онколог Артур Бернацкий дал совет россиянам по сохранению здоровья. Эксперт назвал продукт, от которого лучше отказаться раз и навсегда.
Он обратил особое внимание на кофе. По словам врача, вред и пользу этого продукта определяет дозировка, а также наличие индивидуальных рецепторов.
"Главное - не переборщить и не получить кофеинового отравления, когда перевозбуждаются рецепторы и возникает вегетативный синдром головокружения, общая слабость, одышка и так далее", - сказал врач.
Причем добавление в кофе молочных продуктов негативно меняет его свойства, вызывая брожение в кишечнике. Полезные свойства напитка сокращаются в разы.
Отдельный разговор - это растворимый кофе. В нем практически нет кофеина, фактически это химический суррогат кофе, опасный для здоровья. От него доктор рекомендовал отказаться раз и навсегда.
По материалам "Российской газеты".
