Фото: rbc.ru
Медики назвали самые вредные продукты на столе и в холодильнике, от которых надо отказаться в первую очередь, пишет РГ.
"Я бы отказалась полностью от такого процесса приготовления пищи как жаренье. А также от сахара, свела к минимуму алкоголь, естественно не надо курить. Уберите колбасы из своего холодильника", - отметила доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Она также призвала вообще не употреблять соков и газировки.
Очень важен процесс употребления пищи. По словам Павловой, важно то, ка человек ест. Нужно тщательно пережевывать еду, не отвлекаясь ни на телевизор, на гаджеты.
"Первый и основной продукт, что может прозвучать очень неожиданно, это не свинина, не сало, не какое-то жирное мясо, а сахар", - сказала врач Анна Кореневич.
