Фото: rbc.ru
Диетолог рассказал, что регулярное питье воды поможет регулировать скачки давления летом, пишет "Москва 24".
Важно понимать, что проблемы с давлением в жару могут быть и у гипертоников, и у гипотоников. Обязательно нужно сохранять водный баланс.
"Необходимо всегда иметь под рукой воду и не лениться ее пить, даже когда человек вроде не чувствует жажды. Потому что она может быть запоздалой", — предупредил врач Михаил Гинзбург.
Медпрепараты для снижения давления работают более выраженно при физнагрузках, обезвоживании и жаре.
Гипотоникам врач посоветовал пить в жару, кроме воды, тонизирующие напитки, включая кофе, женьшень и др.
При резком падении давления можно съесть что-нибудь соленое, рекомендует Гинзбург.
