Фото: stock.adobe.com
Ученые выяснили, что нездоровый сон может привести к преждевременной смерти. Об этом сообщает "Газета.ру".
Всего в эксперименте приняли участие 1800 человек. У участников на руках были специальные устройства, которые отслеживали их состояние и часы сна. У 1015 человек был здоровый сон и хорошее самочувствие, у остальных участников было обнаружено недосыпание, так как они спали всего семь часов в сутки.
Кроме того, во время эксперимента умерло более 176 участников. Ученые отметили, что у тех, кто спал достаточно, вероятность смерти была на 40% ниже, чем у тех, кто не высыпался.
Ранее ученым удалось создать новый метод омоложения мозга человека.
