Исследование, проведенное учеными из медицинской сети Atrium Health в США, показало, что сексуальная активность может помочь в засыпании наравне с принятием снотворных.
В опросе, в котором приняли участие 53 взрослых, большинство участников (75%) заявили, что они лучше засыпают после секса или оргазма, чем после приема снотворных.
Опрос был проведен среди взрослых людей, в возрасте от 25 до 49 лет, и включал вопросы о качестве сна, сексуальной активности, оргазмах и использовании снотворных препаратов. Результаты показали, что большинство участников отметили положительный эффект сексуальной активности на качество сна и засыпание.
Это исследование подчеркивает связь между сексуальной активностью и качеством сна. Однако следует отметить, что каждый человек уникален, и эффекты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей. Если у вас есть проблемы со сном, рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и рекомендаций.
Об этом сообщает "Газета.ru".
