Склонность к укачиванию в транспорте может превратить в кошмар любую поездку или перелет. Однако есть меры, способные предупредить и минимизировать неприятные проявления, пишет портал «ТурПром».
По данным ресурса Leap Local, укачиванию подвержены более 40% путешественников. Характерными признаками являются тошнота, головная боль и головокружение, потливость и другие приметы «морской болезни». Чтобы избежать этого, авиаэксперты рекомендуют выбирать места в самолете над крылом. Там меньше трясет при взлете-посадке и турбулентности.
Зная это, ряд авиаперевозчиков берет за такие места дороже, и находятся люди, готовые доплачивать. Провоцирует реакцию на качку и обезвоживание, поэтому надо перед поездкой и во время нее иметь при себе бутылку с водой, лучше негазированной.
Не стоит путешествовать и на пустой желудок, что располагает к тошноте даже в спокойных условиях. И уж совсем не рекомендуется накануне поездки или в самом перелете наедаться фастфудом или употреблять алкоголь.
Также людям, предрасположенным к «морской болезни» имеет смысл заранее проконсультироваться с врачом. Существуют препараты, снижающие эффект от «качки». Они, как правило, безвредны, и выписываются даже беременным при сильном токсикозе.
