Клубника - это сезонная ягода, обладающая множеством полезных витаминов и веществ, однако она также может иметь некоторые негативные аспекты для здоровья человека.
Согласно информации, представленной Sport24, эксперт Кристина Плотникова поделилась своими знаниями о клубнике.
Клубника является источником витамина С, витамина В, натрия и железа. Ее употребление может благотворно влиять на функционирование сердца, повышать иммунитет и способствовать нормализации работы желудка. Благодаря содержанию витамина С, клубника также может помочь в снижении веса.
Тем не менее, при выборе клубники следует быть осторожным, поскольку она содержит кислоты, что делает ее нежелательной при гастрите и язвах желудка. Особое внимание следует уделять, когда клубнику предлагают детям, склонным к аллергическим реакциям.
