В соответствии с сообщением от Phys.org, исследователи в Великобритании изучили, как шоколад полезен для здоровья, сообщает "Экоправда".
Из нескольких исследований было установлено, что свыше 5000 человек съедали 1-2 шоколадные плитки ежедневно в течение продолжительного времени. Результаты этих исследований показали, шоколад помогает восстановиться после физических нагрузок.
Изучение показало, шоколад способствует стимуляции работы мозга, смягчает боли в сердце, улучшает работу пищеварительной системы и регулирует уровень холестерина в крови. Шоколад содержит важные элементы, такие как магний, цинк, йод и другие, которые помогают организму компенсировать нехватку необходимых веществ.
Кроме того, было обнаружено, что потребление шоколада увеличивает выработку серотонина, который улучшает настроение и способствует более быстрому заживлению ран.
