Фото: athleticbody.ru
По словам исследователей из Астонского университета, механические вибрации могут улучшить баланс человека, контроль и мышечную функцию. Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports. Об этом сообщает Lenta.ru.
Испытуемые в возрасте от 20 до 28 лет напрягали ноги, стоя на вибрирующих платформах. Икроножные мышцы, которые помогают поддерживать вертикальное положение, были в центре внимания исследования.
Согласно результатам, такие манипуляции сначала выводят из равновесия, затрудняя удержание вертикального положения, что затем вызывает перекалибровку некоторых мышц.
Иными словами, после такого воздействия нервно-мышечная система восстанавливается и сохраняет этот эффект более длительное время.
