Фото: bigpicture.ru
Зарубежные врачи назвали худший завтрак для ЖКТ. Речь идет о йогурте с дольками мандарина или апельсина, пишет РГ.
"Через какое-то время вы начнете страдать от вздутия, возможно, даже будет метеоризм", - отмечают врачи.
Противопоказан такой завтрак людям с гастритом, синдромом раздраженного кишечника. Лучше выбирать греческий йогурт без ароматизаторов и сахара. Туда можно добавить ягоды, орехи, а также яблоки или груши.
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов призвал быть осторожнее с утра с перцем. В некоторых случаях он может даже вызвать диарею или обострить гастрит. Ситуацию может усугубить даже обычная яичница с перцем.
