Существует распространенное мнение, что при отказе от сахара мы защищаем себя от диабета. Но это не так, пишет РГ.
Статистика такова, что от диабета страдают обычно полные люди, а связь лишнего веса со злоупотреблением сладким прямая.
Но исключение сладостей из рациона не защитит от диабета. В любом случае должно насторожить повышение глюкозы более 7.0 натощак или свыше 11.1 вне зависимости от приема пищи и еще несколько симптомов.
Обратить внимание надо на частое мочеиспускание, повышенный аппетит и жажду, тягу к сладкому.
Симптомы, которые нельзя игнорировать, - это плохо заживающие раны, потемнение кожных покровов в области подмышек, шеи, а также на локтях и коленях. Искривленные и тонкие ногти являются признаком инсулинорезистентности.
В этом случае надо обязательно сдать кровь на глюкозу и инсулин, предупредила врач.
