Эндокринолог Зухра Павлова, как сообщает «Российская Газета», заявила, что с возрастом женщинам становится все сложнее контролировать вес.
Она подчеркнула, что увеличение веса у женщин старше 50 лет не является естественным явлением, вопреки распространенному мнению.
«Нет, природа не так задумала. Безусловно, после 50-55 лет многие обменные процессы в организме замедляются, поэтому похудеть становится сложнее, но это не означает, что обязательно нужно набирать вес», — прокомментировала эндокринолог.
По словам Павловой, оптимальное количество жира в организме не должно превышать 31% от общего веса человека. Это соответствует примерно 13-16 кг жира, в зависимости от таких факторов, как рост и возраст. Любой избыток жира за пределами этого порога не приносит никакой пользы организму.
