Сон без одежды поможет повысить самооценку. Об этом заявил клинический психолог Станислав Самбурский в беседе с «Лентой.ру».
Специалист отметил, что сон голышом имеет свои плюсы и минусы. В частности, он помогает расслабиться, придает уверенность в себе и укрепляет интимные отношения.
"Для некоторых людей сон голышом может быть способом выражения любви, доверия и близости. Для других — способом демонстрации своей сексуальности, привлекательности и желания. Для третьих — способом избавления от лишнего напряжения и усталости", - рассказал Самбурский.
При этом спать без одежды рекомендуется не всем. Сон голышом может стать и причиной психологического дискомфорта.
"Однако для некоторых людей сон голышом может стать источником страха, стыда или вины. Им это портит настроение настроение, может вызвать депрессивное состояние или даже агрессию", - объяснил психолог.
В качестве обратной стороны сна голышом Самбурский назвал риск переохлаждения. Не стоит спать без одежды в холодной комнате и под тонким одеялом.
