Часто седина может проявиться уже в молодом возрасте. Это указывает на негативные изменения в организме. Чтобы отсрочить появление седины, нужно следовать нескольким советам.
Поседеть ещё в молодости можно от постоянно стресса. Во время стрессовых ситуаций в теле человека вырабатывается гормон кортизол. Это вещество нарушает ход взаимодействия волокнистого белка с меланином, который отвечает за цвет волос. Из-за повышения количества кортизола уменьшается выработка меланина. Это приводит к ранней седине. Чтобы избежать этого, надо меньше нервничать и больше отдыхать.
Потеря меланина происходит и при длительном нахождении на солнце. Летом лучше прятать волосы под головным убором. Солнце пересушивает волосы, которые могут стать ломкими. Зимний мороз тоже вредит волосам. От холодного воздуха сужаются сосуды, по которым к волосяным луковицам идёт кровь с питательными веществами.
Предупредить раннее возникновение седины поможет массаж головы. Он улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы. Частое расчёсывание волос активизирует ток крови.
