Большинство из нас сталкивалось с подёргиванием конечностей в момент засыпания. Человек начинает погружаться в сон и тут внезапно дёргает ногой или рукой. Это явление называют гипнагогическим толчком. Частые и сильные вздрагивания могут быть первым симптомом болезни.
У учёных есть несколько теорий, почему тело совершает такие странные движения.
1. Во сне происходит блокировка движений тела. За отсутствие движений ответственны нейромедиаторы. Но в переходной стадии между сном и бодрствованием они ещё работают не в полную силу. Рывок конечностями случается, когда тело не до конца заблокировано.
2. Также существует эволюционная теория. Толчок был нужен, чтобы приматы не падали с деревьев, когда спят. Гипнагогический рывок пробуждает все остальные мышцы тела.
3. Если у вас происходят сильные судороги или подёргивания, то это может быть признаком заболевания. Например, болезни Альцгеймера или Паркинсона. Также судороги могут случаться из-за нарушений в работе нервной системы.
