Самой распространенной причиной отсутствия оргазма у женщин является стыд. Подобное чувство может возникать из-за консервативных установок, прививаемых с детства ближайшим окружением.
Как сообщает источник Lenta.ru, многие женщины привыкли не получать наслаждение от процесса. Психотерапевт Кейт Маккензи дала советы, которые смогут изменить отношение женщины к сексу. В первую очередь специалист посоветовала внимательно изучить ощущения своего тела самостоятельно. Записать в дневник, какие действия доставляют удовольствие.
Также психотерапевт посоветовала раскрыться либо психологу, либо хорошему другу в процессе беседы. Необходимо проговорить о том, что беспокоит или приносит дискомфорт. Зачастую последствия негативного опыта могут помешать во время секса. Об этом стоит проговорить, чтобы в дальнейшем стать более открытой.
