В Сети обнародовали список любимых многими продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять на голодный желудок, сообщает "ИноСМИ".
В список угодили такие завсегдатаи утренних трапез, как бананы и кофе. Бананы могут вызвать дисбаланс магния и кальция в организме человека, а кофе раздражает стенки пустого желудка. Ароматный напиток советуют пить только после основого приема пищи.
Также утром стоит отказаться от любых колбасных изделий, богатых трансжирами и консервантами. Именно утром организм наиболее подвержен их воздействию.
Многие удивятся, но сырые овощи тоже противопоказаны на завтрак. Их можно есть только после термической обработки, чтобы не обострить гастрит.
Завершают вредный список выпечка и любые сладости, которые неспособны насытить, однако могут раздражать желудок.
