Хирург и онколог-маммолог Виктор Федосейкин рассказал, как снизить риск развития рака груди.
Слова доктора Федосейкина передает издание Life.
Доктор Федосейкин призвал регулярно заниматься спортом, так как даже умеренная регулярная физическая нагрузка, помогает снизит риск развития рака груди. По словам врачей, каждые 120 минут тренировок в неделю снижают вероятность появления смертельно опасного заболевания на 5 процентов.
Также онколог посоветовал регулярно употреблять рыбу с омега-3 жирными кислотами. Употребляющие этот продукт каждую неделю снижают риск появления рака груди.
Кроме того, Федосейкин рекомендовал отказаться от употребления алкоголя, так как он повышает вероятность развития любого вида рака.
Доктор призвал заправлять салаты оливковым маслом, так как любители средиземноморской диеты болеют раком груди на 40 процентов реже.
И в заключение доктор Федосейкин добавил, что не стоит забывать о самообследовании. При наличии каких-то изменений молочных желез, стоит обратиться к специалистам.
