Исследование, проведенное группой ученых из Университета Флиндерса, подтверждает важную роль качества и продолжительности сна в процессе быстрого восстановления после сотрясения мозга.
Опыты на животных показывали ранее, что глубокий сон запускает глимфатическую систему, которая выводит белки, связанные с заболеванием ХТЭ, вызванным повторными черепно-мозговыми травмами.
Ученые проанализировали данные спортсменов, перенесших сотрясение мозга. Изучив качество сна участников эксперимента, они выяснили, что его улучшение помогает быстрому восстановлению после травмы. Интересный факт заключается в том, что участники эксперимента начинают спать качественнее уже через 8 недель после получения травмы.
Группа ученых намерена расширить свои исследования в этой области и проанализировать другие нейрофизиологические и нейрокогнитивные показатели. Это исследование может быть полезно для людей, страдающих от последствий сотрясения мозга, поскольку поможет им быстрее оправиться и избежать осложнений.
Следовательно, чтобы восстановиться после травмы головного мозга, необходимо обратить особое внимание на качество и продолжительность сна.
Источник: Lenta.ru
